Variaties op bieten-wortelsap met gember

Dit zijn variaties op het recept bieten-wortelsap met gember

 

Tomaten-wortelsap met gember

Pers 4 wortels, 3 middelgrote tomaten, stukje verse gemberwortel van 2 cm en 6 takjes peterselie uit in de sapcentrifuge. calorieën: 200 • koolhydraten: 64 g

 

Bieten-wortel-sinaasappelsap met gember

Maak het sap zoals aangegeven maar gebruik slechts 2 wortels en voeg 1 kleine sinaasappel (dik geschild) toe. calorieën: 215 • koolhydraten: 34 g

 

Bieten-wortel-bleekselderij-appelsap

Pers 1 biet, 2 wortels, 2 stengels bleekselderij en 1 kleine appel uit in een sapcentrifuge. calorieën: 170 • koolhydraten: 37 g

 

Gelaagd bieten-wortelsap

Pers de bieten en wortels afzonderlijk uit en laat de gember achterwege. Schenk het bieten-sap in een glas en schenk daar langzaam en voorzichtig het wortelsap op; meng het sap niet calorieën: 145 • koolhydraten: 27 g