Knackebrod pizza

Knäckebrödpizza

april 20, 2017 Chefkok 0

Pizza is een favoriet gerecht van velen en wordt vaak gemist als er op de calorieën en koolhydraten moet worden gelet. Hier is een recept […]

Tiropitakia

Tiropitakia

april 20, 2017 Chefkok 0

Deze driehoekjes kunt u (ongebakken) invriezen en zo uit de vriezer bakken. Maak je eigen magere lebneh-kaas: doe 7,5 dl vetvrije Griekse yoghurt (zonder zetmeel […]

Griekse gevulde tomaten

Griekse gevulde tomaten

april 20, 2017 Chefkok 0

Dit is een klassiek gerecht dat perfect is om mee te nemen als tussendoortje. Het is ook een aantrekkelijk voorgerecht.   Nodig: 1 middelgrote vleestomaat, […]

Rosbiefsandwich

april 13, 2017 Chefkok 0

Voor 4 personen Nodig: 100 g magere yoghurt 2 el mayonaise zout wat geraspte mierikswortel 2 kropje radicchio 8 augurken 8 sneetjes casinobrood 150 g […]

Frambozenshake met banaan

april 11, 2017 Chefkok 0

Nodig: 750 g frambozen 2 bananen 500 g magere yoghurt 1 el honing Bereidingstijd: ca. 10 minuten Bereiding: Was de frambozen, ontdoe ze van ongerechtigheden […]